img

澳门拉斯维加斯

我们这个国家已经变得令人难以置信地习惯于在我们想要的时候获得我们想要的任何东西,并在以后付钱

科技泡沫

检查

房地产泡沫

检查

医疗保健泡沫

检查

胖屁股泡沫

再检查一遍

并且超大尺寸

所以,在这里,我们徘徊在Barnes&Noble的走道上,寻找最新的奇迹饮食,让我们适合除了运动裤以外的其他东西,而不是努力做出改变

我们有阿特金斯饮食,南海滩饮食,抗饮食,“瘦身”饮食,甚至菲尔博士的终极减肥解决方案

而这仅仅是个开始

人们认为你吃什么特定的食物,你一整天都吃多少,无论你是否在深夜吃东西,跳过或吃早餐,等等都很重要

这就是秘密:是的,你的新陈代谢可能会受到上述某些事情的轻微影响,但当真正归结为它时,体重取决于一件事:卡路里和卡路里

如果你摄入的比你多,你会增加体重

如果你花费超过你摄入量,你就会减肥

就这么简单

现在,消耗部分通过你的身体保持活力,并可以通过锻炼补充

当然,摄入的热量来自食物

所以,对于那些讨厌运动的人来说,我们至少做得很好,以限制我们的卡路里摄入量

但是,当我们经常吃东西的时候,我们很难知道我们要消耗多少卡路里,因为餐馆不提供这些信息

解决方案

让营养信息 - 甚至只是热量内容 - 随时可供消费者使用,他们将做出更健康的决定

这正是他们在一些纽约市快餐店所做的,猜猜是什么

据“纽约时报”报道,人们不断购买和吃同样的旧垃圾

课程

我们真的不想更健康

我们可能会说我们想要减肥,但是有了帮助实现这一目标的信息,我们选择忽略它并在沙拉上吃芝士汉堡因为 - 惊喜 - 味道更好

在卫生改革方面,许多财政保守派都提出了类似的论点

为人们提供信息 - 关于他们的保险范围和他们所寻求的护理的成本和质量 - 他们将成为更加谨慎的医疗保健消费者

正如我之前在一两次写过的那样,还有其他原因可以解释为什么这种策略不太可能与市场环境中不太理想的医疗保健性质有关

但是,忽略这一点,我仍然对这种方法的可行性持怀疑态度

毕竟,如果消息灵通的消费者在选择午餐时不愿意改变自己的行为,你是否真的认为在选择健康方面他们更有可能改变自己的行为

______________________________阅读或订阅Wright on Health,看看我还有什么要说的,或者如果您有兴趣为博客写作,请与我联系

作者:阳铬见

News